Michael Jordan bortom idrotten

Michael Jordan är inte bara en av de största basketspelarna genom tiderna, han är också en av de största idrottsmännen genom tiderna. Det Michael Jordan lyckades med på basketplanen är helt otroligt och därför kommer han alltid att kommas ihåg med stor värme även nu är rätt längesedan som han lade de stora Air Jordan-skorna på hyllan. Michael är inte bara känd för vad han gjorde på planen. Även vid sidan av planen har han visat att han är något alldeles extra. På planen stod han för helt otroliga prestationer. 2003 gjorde han 43 poäng under en enda match, ett rekord bara ett rekord för alla utan ännu mer exceptionellt eftersom Jordan var över 40 år! Det mest imponerande med Jordan är att han har rekordet som den spelare som har det högsta poänggenomsnittet, med ett snitt på otroliga 30,1 poäng per match.

Air Jordan

Michael Jordan var tidig med att som idrottsman skaffa sig en inkomstkälla vid sidan om själva idrotten. Jordan skapade nämligen ett eget varumärke som skulle komma att bli oerhört populärt. Det rör sig så klart om Air Jordan. Air Jordan gör både skor och kläder men frågan är om varumärket inte är särskilt känt för just skorna.

Space Jam

Space Jam var en riktig succéfilm som kom 1996. I filmen slöt Jordan upp med de tecknade figurerna från Looney Tunes. Det var verkligen en flippad film som var bland de första i sitt slag, där man blandade verkliga skådespelare med tecknade figurer. Jordan var också med i Michael Jacksons musikvideo till låten Jam.

NBA-ägare

Från att ha dominerat nere på planen i NBA gick Jordan vidare till att försöka dominera spelet från ett högre plan. Jordan blev nämligen huvudägare av klubben Charlotte Bobcats. Det här var 2010 och med det visade Jordan att han på allvar ville fortsätta vara en del av basketen, men på ett mer övergripande plan.

Gambling

Michael Jordan var under sin höjd som basketspelare frekvent i pressen på grund av hans spelvanor. Det var en stor skandal i det konservatia USA att den största idrottsstjärnan i landet besökte casinon och spelade för miljoner dollar. Michael Jordan hävdade hela tiden att all gambling var kontrollerad och att det endast var ett avkopplande nöje.

Svenskarna och naturen

Vi i Sverige älskar vår natur och vill gärna spendera så mycket tid som möjligt bland skog och mark. Tack vare allemansrätten kan vi ta promenader och vandringar över i princip hela landet. Denna lag är unik för Norden och har lett till att den nordiska befolkningen är vana att vara i naturen. 

I många länder söker man tröst och bearbetar kriser i livet genom att vända sig till sin religion. I Sverige vänder vi oss till naturen när vi behöver lugn eller måste få komma bort och bearbeta något som väger tungt på sinnet. Vi har blivit uppfostrade i skogen sedan vi var små och det är här vi känner oss trygga. Vår andlighet ligger alltså i den naturliga världen istället för i kyrkan.

Då är det inte så konstigt att vi uppskattar all form av idrott och träning som sker utomhus. Att stå på ett löpband i gymmet är tråkigt och varmt. Många väljer hellre att ge sig ut längs stigarna i landet och känna gruset under skorna.

Vi har också en kärlek för att vandra långa sträckor. Det vackra världsarvet i Höga Kusten lockar tusentals turister varje år med sina vandringsstigar som sträcker sig över 100 kilometer. Där får vi se hav, berg, skog och allt däremellan.

Om inte det vore nog är vi lika naturtrogna under vintern. De nordiska länder är mästare på skidor, närmare bestämt längdskidor. Vi minns all tiden i skolan då man åkte runt elljusspåret med matsäck i väskan. Man kan nästan säga att vi har blivit indoktrinerade att dyrka naturen. Varje vinter vallas skidorna och det är dags att ge sig ut i spåren. Tack vare det ideella arbetet av många föreningar finns det skidspår runt om i Sverige för alla som vill känna på den friska vintervinden.

Present till ett Tottenham fan

Det är inte lätt att köpa presenter till andra och det är svårt att veta vad personen verkligen vill ha och inte vill ha, vi människor har också en benägenhet att glömma bort att presenter i sig är ganska så periferiskt det är ju faktiskt gesten och omtanken som är det primära och det som mottagaren också värderar högst. Men känner du ett riktigt Tottenham fan så är det inga problem alls att hitta på roliga presenter.

En Tottenham entusiast är en tacksam person att köpa presenter till i synnerhet med tanke på att det finns en väldigt välutvecklad Tottenham fanshop som säljer riktigt snygga och coola prylar. Oavsett om du eller den du ska köpa present till är mode- eller fotbollsintresserad så kan du alltid hitta något i deras breda sortiment som faller dig i smaken. Kläderna är trendiga och stilrena vilket gör de till väldigt allsidiga plagg som kan användas lika bra i vardagliga sammanhang som på finare tillställningar. I shoppen hittar du också fotbollar, mobilskal, halsband och andra accessoarer som kan vara roliga och perfekta presenter till den inbitna Tottenham supportern.

Har du en vän som fyller jämt? Då kanske det skulle passa bra att samla ihop det gamla gänget och göra en fotbollsresa tillsammans och passa på att heja fram Tottenham Hotspur FC som för tillfället ligger på en 5;e placering i Premier League. Vad kan slå högre än att få se sitt favoritlag spela på en häftig arena i ett annat land, en sån present kräver dock en del resurser och väldigt mycket planering särskilt om det ska vara en överraskning. Men det är en oförglömlig upplevelse som du och dina vänner sent kommer att glömma.

Hög tid för skridskoåkning

Vi är just nu inne vid den tid på året då det är lättast för vem som helst att kunna ägna sig åt skridskoåkning av olika former. Vare sig du gillar att spela lite hockey, åka långfärdsskridskor, eller att bara glida runt lite lätt, så är det nu och någon månad till som du har chansen, innan våren och sommaren skoningslöst utplånar alla tillgängliga uteisar.

Om du liksom oss älskar att åka skridskor utomhus under de delar av vinterhalvåret då det är möjligt är chansen redan stor att du redan nu hunnit med att ta din första tur. På många håll och kanter i landet är nämligen uterinkarna numera spolade och isarna nog starka på sina håll och kanter för att möjliggöra att man åker på dom. På sin höjd kanske man behöver ploga en aning, något som är fort gjort för den som är driftig och riktigt sugen på att åka!

För den som gillar att spela hockey så är det bara att leta fram de gamla prylarna och ringa runt till sina vänner för lite roligt lir. Skulle något vitalt saknas rent utrustningsmässigt så är ett bra tips att klicka in dig på sticksonline.se. Där hittar du allt som du kan tänkas behöva för både utespelare och målvakter, något som gör att ni kanske till och med kan spela en riktigt match mot varandra.

Föredrar du istället långfärdsskridskoåkning så gäller det istället att klä sig väl efter den rådande temperaturen och att ha stenkoll på isarnas bärighet. Det kan du till viss del få på smhi.se men tänk på att du ändå inte kan vara helt säker och därför bör vara försiktig var gång du är ute på havet och åker.

Gör något mer av ditt sportintresse

Om du hör till en av många människor som fullkomligt dyrkar sport av alla dess slag och kanske verkligen grottat ner dig i någon, så kanske det är dags att använda denna kunskap till något vettigare än att bara snacka med polarna vecka efter vecka. Det finns nämligen alltid de som är intresserade av dina åsikter, så länge de är hyfsat vettiga, analytiska och välformulerade!

Om du är en person som följer en eller flera sporter väldigt ingående och själv känner att du har en bra känsla för den eller dessa så kan det vara så att du borde göra något av denna kunskap. Visst, det är alltid roligt att surra med polarna på den lokala sportbaren om hur man tror att spelare kommer prestera och hur matchresultat kommer sluta och roligt när man får rätt, men det är inte särskilt produktivt

Chansen finns ju faktiskt att du skulle kunna veta vad du talar om och i dessa fall så finns det alltid någon som är beredd att lyssna på dig eller läsa det du skrivit. Inom sportens värld är nämligen bettingen oerhört stor och av denna anledning så försöker många läsa på så mycket dom kan om en viss sporthändelse innan de lägger sin satsning. Möjligheten finns med andra ord att starta en podcast och/eller att blogga på något ställe, något som på sikt kanske kan leda till en alternativ karriär.

Vare sig du når framgång eller inte så är det dock roligare att veta med sig att man försökt sig på någonting och misslyckats än att aldrig ens våga prova. För visst hade det väl varit himla roligt att i framtiden kanske kunna jobba med sport på heltid? … Ja, vi tänkte väl det!

Hitta din träningsform

Är du den som redan håller på någon form av träning eller är du den som funderat och inte riktigt vet hur och vad du ska träna för att komma i form. Vi tipsar om ett par träningsformer som kanske kan passa dig som vill hitta din träningsform här och nu.

Cykel

Att cykla lite mer än vanligt kan vara ett sätt att öka upp konditionen, många av oss har cykel hemma men den kanske börjat ha gjort sitt. Ta en titt hos Cykelkraft som säljer cyklar online, där hittar du en smart funktion som heter cykelväljaren där du får hjälp med ditt val av cykel. Svara på ett antal frågor och se om de cyklar som väljs ut kan passa dig. Tänker du så småningom cykla Cykelvasan så hittar du rätt cykel för det också. Med rätt cykel så kan du på ett miljövänligt sätt ta dig ut och träna, du kanske får med dig resterande av familjen på en cykeltur på söndagen.

Simning

Älskar du vatten så kan simning vara ett alternativ för dig, du får en allsidig träning och är skonsam för kroppen. Du ökar din kondition med regelbunden träning och stärker dina muskler. Olika simstilar stimulerar olika muskler och delar av kroppen. Det är inte som med cykling att det bara är att hoppa upp och ge dig ut, du måste ta dig till en simbassäng som kanske inte alltid har öppet när du vill träna men samtidigt så är det så skönt i vattnet att man kanske anpassar sig för det. Sommartid så kan du simma i öppet vatten om temperaturen tillåter och du, en sjö stänger aldrig.

Sveriges populäraste sport

Fotboll är utan tvekan Sveriges populäraste sport och de flesta har någon form av relation till denna fantastiska idrott. Om man inte spelar själv så kanske man brukar titta när det lokala laget spelar eller också sitter man fastklistrad vid tvn när favoritlaget ska spela match.

Är det någon årstid som är förknippad med fotboll så är det sommaren. Det är då de stora fotbollsmästerskapen spelas och de är då alla fotbollslag spelar sina matcher. I sommar har vi bland annat ett EM att se fram emot då vårt damlandslag ska få oss att drömma om guld i Holland. Vi får hoppas att det går bättre än vad det gjorde för herrlandslaget i Frankrike ifjol.

De som spelar fotboll har ett intensivt spelschema under juni för att få några veckors ledigt nu i juli. Men om du inte spelar kan även juli vara ett perfekt läge för lite spontanfotboll. Dra ihop några vänner, ta med en grill och bege er till närmaste gräsplätt. Det kommer locka fram många skratt och du får lite träning samtidigt. Se bara till att införskaffa ett par rejäla fotbollsskor så du inte skadar dig. Det vore väl tråkigt om du får följa matchen från sidlinjen?

Oavsett om du har tänkt njuta av fotboll på planen, vid sidlinjen eller från tv-soffan i sommar så kan man i alla fall konstatera en sak. Sommaren vore otroligt tråkig utan den. Så hur du än stillar ditt fotbollsbehov så vill uppmana dig att njuta. Hösten är snart här och väntan inför nästa säsong tar sin början.

 

Hjärt-lungräddning

Det finns många viktiga förmågor vi lär oss genom livet och som vi innerst inne hoppas aldrig ska behövas. En sådan färdighet är HLR, eller hjärt-lungräddning. Denna färdighet kan vara skillnaden mellan liv och död då hjärt-lungräddning ska påbörjas så snart som möjligt efter ett plötsligt hjärtstopp. Inom barn- och ungdomsverksamhet ska ledarna, enligt lag, ha gått en utbildning i första hjälpen samt HLR.

Eftersom alla föreningar enligt lag ska ha tillräckligt många personer som kan hantera allvarliga skador och hjärtstillestånd så är det oerhört viktigt med utbildning. Det finns ett stort utbud av företag som kan bokas av föreningen för att hålla utbildning i Hjärt-lungräddning och första hjälpen. Utbildningens längd varierar från några timmar till, som mest, en halvdag. Du kan hitta mer information om det på nätet.

Hjärtstopp hos barn och unga är tack och lov mycket ovanligt. Men det är ändå viktigt att du som ledare, eller åskådare, faktiskt vet vad som ska göras om olyckan är framme. Ett snabbt ingripande innebär mycket större chanser för överlevnad hos den som skadats. Hos vuxna beror hjärtstopp oftast på hjärtinfarkt medan det hos barn oftast har andningsrelaterade orsaker som exempelvis vid drunkningstillbud. Andra tillfällen då hjärtstopp kan uppkomma är vid exempelvis trafikolyckor och allvarliga astmaanfall. Eftersom hjärtstoppet hos barn många gånger beror på problem med andningen, och inte en skada på hjärtat, så är en snabbt startad HLR av allra största vikt.

Även om föreningen har en hjärtstartare är det viktigt att dess ledare har utbildning i hjärt-lungräddning eftersom denna ska påbörjas i väntan på att hjärtstartaren kommer till platsen. Det finns också en fara i att enbart lita till tekniken eftersom denna, trots gedigna kontroller, faktiskt kan fallera av någon anledning. Träning innebär också att personer som är närvarande vid hjärtstoppet faktiskt kan behålla lugnet och även förmedla detta till andra närvarande, någonting som i många fall också är mycket viktigt.

Klädd för vinterträning

Det gäller att klä sig rätt när man tränar utomhus året om för är man riktigt seriös så är det faktiskt ingen ursäkt att inte ge sig ut att springa eller cykla när temperaturen sjunkit under nollan eller när det är snö ute på backen. Rätt kläder för väder så klarar man det mesta och det blir roligare att träna om man varken fryser eller svettas. 

Se till att ha ett bra funktionsunderställ och använd absolut inte bomull närmast kroppen, detsamma gäller de strumpor du har på fötterna. Är det riktigt kyligt ute så kan ullfrotté vara att föredra och är det lite mildare så kan du välja ett i syntetmaterial. Genom att välja rätt underställ så hjälper det till att transporterar bort fukten från kroppen så den inte ligger kvar och kyler dig under vinterträningen.

När första lagret är rätt på kroppen så gäller det att tänka på nästa, här vill du ha något värmande och ett material som fortsätter transportera bort överskottsvärmen. En tröja i fleece är ett bra alternativ här de kyligare dagarna. Avsluta sedan med ett tunnare men effektivt ytterplagg, gärna med någon form av membran som gör att överskottsvärmen fortsätter ut samtidigt som det står emot vind, regn och snö så klarar du att fortsätta med din löpträning under vintermånaderna.

Du kanske satsar på att bli redo för ett maraton till sommaren, du har då ökat dina chanser att lyckas då du även utmanar din uthållighet i olika temperaturer och väglag.

Träning vintertid

Vinterträning utomhus kanske inte passar alla, och det är inte alla som trivs ute i vinterkylan. Som tur är så finns ju gymmen där man i värmen kan utföra sin träning trots allt. Om du som många gillar att vara ute och löpträna men inte gillar kylan så använd dig av gymmens löpband om du inte har eget hemma.

winter-training

Det jobbigaste kan vara när man plötsligt inser att dina träningskläder har gjort sitt eller helt enkelt är helt omoderna och måste bytas ut. Hur gör du då för att snabbt och enkelt shoppa lite nya plagg då? Genom att använda sig av webben och besöka butiker online, kan man inte bara hitta mängder med plagg, man får dessutom hos de flesta, se hur de skulle se ut på en kropp och får en bättre uppfattning om hur plagget ser ut.

Kolla upp Sportmore där du hittar allt från sköna mjukisbyxor till hantlar. Du brukar också kunna sortera plaggen prismässigt, så att du vet inom vilken prisklass plagget du tittar på, ligger. De flesta sportbutiker online har dessutom plaggen sorterade utifrån sporter och det gör det enkelt att hitta anpassade plagg för just den sport du utövar. För att förenkla för dig ännu mer kan du normalt sett också välja plagg utifrån kön och ålder, vilket underlättar när du ska köpa plagg till barn och plagg som är anpassade efter kön.

Oavsett vad du handlar så är det alltid skönt att ha träningskläder som man vet passar och är sköna för just den träningen man håller på med, köp gärna mer än en av varje plagg då har du tillgång till träningskläder även om något ligger i tvättkorgen. Vill du följa trender kolla in Elle’s kategorisida för sportmode och se om du hittar något intressant och inspirerande för egen del.